Dado que un cálculo de IMC se basa únicamente en su altura y peso, ser mujer o hombre no influye en la forma en que se calcula ese número. Dicho esto, existen diferencias entre hombres y mujeres cuando se trata de rangos de porcentaje de grasa corporal.
Los porcentajes de grasa corporal para las mujeres se clasifican en algunas categorías diferentes. Algunas tablas dividirán los porcentajes por categorías, como atletas y rangos aceptables, mientras que otras dividen los rangos por edad.
El American Council on Exercise (ACE) tiene una tabla de grasa corporal que se parece más a la tabla de IMC de adultos porque no tiene en cuenta la edad y la divide en las siguientes categorías:
Para los porcentajes ideales de grasa corporal basados en la edad, Beth Israel Lahey Health Winchester Hospital brinda las siguientes pautas para un porcentaje de grasa corporal saludable para las mujeres:
En general, los hombres tienen una proporción de grasa corporal a tejido magro más baja que las mujeres, lo que explica las diferencias en los rangos. La reproducción juega un papel en los porcentajes de grasa corporal más altos para las mujeres.
Con eso en mente, la tabla ACE ofrece los siguientes rangos para hombres:
Para los porcentajes ideales de grasa corporal basados en la edad, Beth Israel Lahey Health Winchester Hospital brinda las siguientes pautas para un porcentaje de grasa corporal saludable para los hombres:
Para cualquier duda o aclaración podéis contactar con nosotros.
Especialista en Medicina Deportiva. Quirónsalud Hospital Albacete.
Miembro de la Comisión Médica de la Real Federación Española de Fútbol.
Responsable Médico de las Selecciones Nacionales de Fútbol Sala Absoluta y Sub-21
Fuente original del contenido: Healthline.
Información básicas sobre cookies Utilizamos cookies y tecnologÃas similares propias y de terceros, de sesión o persistentes, para hacer funcionar de manera segura nuestra página web y personalizar su contenido. Igualmente, utilizamos cookies para medir y obtener datos de la navegación que realizas o para ajustar la publicidad a tus gustos y preferencias. Puedes configurar y aceptar el uso de cookies a continuación. Asimismo, puedes modificar tus opciones de consentimiento en cualquier momento visitando nuestra PolÃtica de Cookies y obtener más información haciendo clic en el siguiente enlace PolÃtica de Cookies.
Permitir todasConfiguración de cookies
Activas siempre
Cookies técnicas
Para que nuestra página web pueda funcionar. Activadas por defecto.
A través de la configuración de tu navegador, puedes bloquear o alertar de la presencia de este tipo de cookies, si bien dicho bloqueo afectará al correcto funcionamiento de las distintas funcionalidades de nuestra página web.
Cookies de análisis
Para la mejora continua de nuestra página web. Puedes activarlas o desactivarlas.
A partir de la información estadÃstica sobre la navegación en nuestra página web, podemos mejorar tanto el propio funcionamiento de la página como los distintos servicios que ofrece. Por tanto, estas cookies no tienen una finalidad publicitaria, sino que únicamente sirven para que nuestra página web funcione mejor, adaptándose a nuestros usuarios en general. Activándolas contribuirás a dicha mejora continua. Puedes activar o desactivar estas cookies marcando la casilla correspondiente, estando desactivadas por defecto.